Specificità del metodo
La caratteristica operativa del counseling metacorporeo è che utilizza anche un graduale lavoro corporeo per facilitare il contatto fra aspetti somatici ed emotivi.
La metacorporea è quindi prima di tutto uno strumento di auto conoscenza che porta un più alto livello di benessere e consapevolezza emozionale.
In maniera graduale, attraverso la associazione di meccanismi corporei e di percezioni emotive è possibile abbassare la componente ansiogena, acquisire più spontaneità, conoscere le proprie modalità relazionali e i meccanismi emozionali che le regolano, sperimentare maggiore libertà espressiva accompagnata da più sicurezza personale.
Aumentando la “parte sana” di un individuo (creatività, libertà, spontaneità) si toglie automaticamente spazio a quella “insana” ( inibizione, condizionamenti, controllo).
I metodi che utilizziamo favoriscono le libere associazioni, sviluppano l’immaginazione e permettono al soggetto di ”rischiare nuove modalità” in una cornice di totale sicurezza e comprensione.
Alcuni sono: tecniche di respirazione guidata, giochi ed esercizi di tatto e contatto, uso dell’immaginario e delle rappresentazioni simboliche, uso mirato e creativo del linguaggio, della mimica della amplificazione.
Per questo nella metacorporea vengono prese in considerazione anche altre modalità di espressione dell'essere umano come ad esempio:
- gli atteggiamenti psicosomatici ed il rapporto corpo mente;
- i segnali corporei e la incidenza di memorie cellulari, ricordi prenatali o ancestrali;
- l'abbattimento delle barriere emotive e lo sviluppo delle caratteristiche percettive, empatiche e sensoriali
- gli aspetti transpersonali del respiro, le componenti immaginative e gli stati di coscienza ampliata.
